После обеда как выжатый лимон?

Дело не в возрасте и не в лени. Когда тело зажато, а дыхание неглубокое, силы уходят на внутреннее напряжение, и мягкая работа с телом их возвращает. Узнали себя? В канале Натальи как раз про это: почему уходят силы и что помогает их вернуть.